Kopie von Logo Praxis transparent (1)Kopie von Logo Praxis transparent (1)Kopie von Logo Praxis transparent (1)Kopie von Logo Praxis transparent (1)
  • Startseite
  • Praxis
    • Praxis-Schwerpunkte
    • Beschwerdebilder
    • Therapiemethoden
    • Über mich
    • Bilder der Praxis
  • Gesundheitsberatung online
  • Workshops und Vorträge
    • Workshop probiotische Sommer-Getränke
    • Heilfasten in der Gruppe
  • Rezepte
  • Aktuelles
  • Blog
Menü

Silke Heitz, Heilpraktikerin

Graf-Siegebert-Straße 33
66780 Rehlingen-Siersburg


Telefon: 06835 - 6 05 96 22 oder Mobil: 0178 - 7 32 42 00
info@heilpraktikerin-silkeheitz.de

Folge mir auf Instagram

  • Gemüse zum Frühstück...noch dazu fermentiert und mit Sprossen....gut für den Darm und voller Vitalstoffe 🌱🌱🌱 #liebergesund #darmgesund #fermentation #probiotisch #grünzeug #sprossen #sauerteigbrot #natürlichevitalkost #milchsäurebakterien
  • #sauerteig Pfannkuchen schmecken zu herzhaften oder süßen Beilagen und sind sehr gut verdaulich durch die #fermentation des Getreides. #natürlichevitalkost #darmgesund #liebergesund #probiotisch #milchsäuregärung #glutenfrei #buchweizen #heilpraktikerin #natürlichessen #naturheilkunde
  • Hier sind sie "pinke Soleier" 🥚💗 Lecker, lecker 😋 #probiotisch #natürlichevitalkost #fermentation #milchsäurebakterien #liebergesund #darmgesund #heilpraktikerin #naturheilkunde #gesundessen #ostereier
  • Das werden Pinke Soleier 🥚🥚🥚 auch hier startet eine #fermentation Eier in Salzsole, damit es noch besser schmeckt gibt man Gewürze hinzu. Und für die tolle Farbe und noch mehr gute #milchsäurebakterien, die das ganze #probiotisch machen sorgt milchsauer vergorener Rote-Bete-Saft. Ich freu mich schon auf das Ergebnis. Meine sind morgen soweit. Aber heute angesetzt, kann man sie am Ostersonntag auch schon essen 🐣🐣 . . . Rezept: Eier hart kochen, kalt abschrecken und die Schale runderum andötschen. Die Eier in ein Glas schichten. Eine Lake herstellen aus 400 ml Wasser, 60 g Salz, 100 ml Apfelessig, 100 ml Rote-Bete-Saft und den passenden Gewürzen. Das Ganze einmal aufkochen, eine kleingeschnittene Zwiebel und eine halbierte Chilischote dazu geben. Die Lake zu den Eiern geben, das Glas schließen und 1-2 Tage in der Küche stehen lassen. Danach kann man sie im Kühlschrank aufbewahren. #liebergesund #darmgesund #mikroben #milchsäuregärung #probiotika #heilpraktikerin #natürlichevitalkost #naturheilkunde
  • #probiotischer #senf aus Sauerkraut mit Kurkuma....Fermentierte Lebensmittel kann man ganz einfach in die Ernährung einbauen. Dieser selbstgemachte Senf ist ein tolles Würzmittel und sehr einfach herzustellen. Rezept: 3 EL Senfkörner mit 120 ml Sauerkrautsaft vermischen und 3-4 Tage bei Zimmertemperatur stehen lassen. Dann 100 g Sauerkraut, 1 EL Apfelessig, 1/2 TL Kurkuma, 1/2 TL Salz und eine Prise gemahlene Nelken dazu geben und im Mixer ganz fein pürieren. Im Kühlschrank aufbewahren. . . . #fermentation #sauerkraut #liebergesund #darmgesund #natürlichevitalkost #naturheilkunde #heilpraktikerin #saarland #milchsäurebakterien #probiotisch #fermentation
  • Die Grippewelle rollt.... Pilze unterstützen das Immunsystem und sind zudem sehr lecker 👌 Der #shitake ist ein besonderer Pilz, der uns stärkt und Kraft gibt, auch während und nach einem Infekt. Er ist als #heilpilz sehr vielseitig einsetzbar und in der Küche ebenso. Hier gibt's ihn heute mit #kurkuma #ingwer #möhren #reis und einer Soße aus #knochenbrühe, damit die lieben gesund bleiben und ich wieder richtig fit werde. #liebergesund #darmgesund #heilpraktikerin #naturheilkunde #saarland #natürlichevitalkost
© 2017 Silke Heitz
  • Impressum
  • Datenschutz